Ein Problem lässt sich nicht mit der selben Denkweise lösen, durch die es entstanden ist.

(nach Albert Einstein)

Ihr Übergewicht dominiert Ihr Leben?

Jeder Tag beginnt und endet mit Gedanken um Essen und Gewicht?

Sie sind frustriert und depressiv, weil Sie schon viele Diäten ohne den gewünschten Erfolg hinter sich haben?

Sie hören Sätze, wie: 

Du brauchst nur etwas mehr Disziplin, dann nimmst du schon ab 

(Übersetzung: wenn Du es wirklich wolltest, würdest du es ganz leicht schaffen)

Du musst dich nur mehr bewegen, dann purzeln die Pfunde schon 

(Übersetzung: du bist faul und deswegen so fett)

Den Menschen, die so zu Ihnen sprechen, ist es nicht bewusst, dass es für Sie persönlich gute Gründe gibt, warum Sie für Ihr (Über)Leben eine so große Körpermasse brauchen. Diese Menschen meinen das nicht böse, sie können sich nur nicht in Ihre Lage versetzen.

Ich helfe Ihnen, Ihre persönlichen Gründe zu erkennen und sich bewusst zu werden, ob und wie Ihr Übergewicht Ihnen hilfreich ist oder einmal war. Erst wenn diese Gründe definiert sind, kann ein Wandel stattfinden und eine Ernährungsumstellung nachhaltigen Erfolg zeigen. 

Wir betrachten Ihre Lebenssituation und Ihr (Ess)Verhalten aus unterschiedlichen Perspektiven und finden Ihre persönlichen Wahlmöglichkeiten, mit denen Sie unerwünschtes und hinderliches Verhalten durch selbstbestimmtes Handeln ersetzen können. Ihre Kraft hierfür ist schon vorhanden. Lassen Sie sie uns gemeinsam wecken.

Eine gesunde Form der Ernährung wird für Sie bald nicht mehr als Verzicht oder vorübergehende Maßnahme zur Gewichtsreduktion erlebt, sondern für Ihr Wohlbefinden in Ihr Lebenskonzept integriert.

Wir finden gemeinsam den für Sie passenden Weg, Ihr Gewicht zu reduzieren. 

Meine eigene Erfahrung:

Seit meinem 14. Lebensjahr litt ich an Übergewicht. Jedes meiner 5 Kinder brachte mir mindestens 10 Kilo mehr, und die verschiedensten Diäten verschafften mir leider nur kurzfristige Erfolge.

Auf dem Bild sehen Sie mich im August 2014.

Im Winter 2013 nahm mich eine Freundin mit in eine Selbsthilfegruppe für schwer übergewichtige Menschen. Dort lernte ich die Möglichkeiten bariatrischer OPs kennen. 

Im Oktober 2014 hatte ich meine Schlauchmagen-OP und habe seitdem ca. 60kg abgenommen.

Durch die Aufklärung in der Selbsthilfegruppe durfte ich lernen, dass ich nicht der disziplinlose Looser bin, der keine Diät richtig macht, und durchhalten kann. Ich habe erfahren, dass es bei starkem Übergewicht einen "Punkt ohne Wiederkehr" gibt. Das heißt, der Stoffwechsel hat sich so verändert, dass eine nachhaltige und starke Abnahme durch Diäten fast nicht mehr möglich ist.

Das hat mich stark gemacht für den Schritt zur Schlauchmagen-OP.

Für die Genehmigung einer bariatrischen OP verlangen die Krankenkassen im Zuge des multimodalen Konzepts den Nachweis über eine durchgeführte Verhaltenstherapie. Aber auch nach der Op ist eine psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll und wichtig.

Heute ist bekannt, dass eine Vielzahl an Faktoren für starkes Übergewicht verantwortlich sind. Durch eine bariatrische OP erhält man die große Chance sein Gewicht drastisch zu reduzieren. Die Traumfigur rückt wieder in greifbare Nähe.

Meine Therapie hilft Ihnen, auch Ihre innere Einstellung und Ihr Verhalten so zu verändern, dass Sie diese Chance optimal nutzen und einen nachhaltigen Erfolg erzielen. Ein guter Start in ein Neues Leben!